題目

茶飲用過量,果真會導致貧血嗎?

 

 

答案

茶飲用過量會導致貧血,必須多加注意。

    貧血治療時,醫生一定會說:「鐵劑不能和茶一起飲用。」因為茶會阻礙鐵的吸收,是貧血的大敵。茶飲用過量,可能會導致貧血。

以長久的眼光來看,這不是不可能的事。由於茶中含有丹寧酸,會阻礙的吸收。丹寧酸的濃度因茶而有所不同。糙米茶為0.0一%,玉露(綠茶)為0.二三%,因此,喜好喝玉露的人必須要注意了。長時期且大量飲用的話,很可能會導致貧血。

但是,請不要產生誤解。一般而言,茶中含有豐富的維他命C與各種礦物質。貧血的危險只限於特定的茶,而且長期大量地服用。

 

 

資料來源:

松原英多(1994):正確的醫學常識(P.149)

臺北市:國際村

索書號:410.7/4742  V.2 0005154