書名:生活簡單就是享受 邱俊仁老師提供(90/3/29)

作者:愛琳.詹姆絲

譯者:吳達

索書號:192.5/2634

館藏位置:書庫區

出版社:新路出版有限公司

「生活簡單就是享受」這本書所談的生活型態十分符合道家歸真返璞的理念。「簡單」的意思是從內至外一起洗滌塵垢──即內在減低欲望,外在簡化生活方式而言。而內在自我反省並作改變的內化工夫,才是作者革命性改造的主導因素。作者在八十七則中說道:「試著重新詮釋你的過去。」可以視為作者生命全面更新的宣言,也是她生命轉化的關鏈。

當我們願意對過去的生命作全新凝視、勇敢面對往日,不再以自我否定、悔恨來摧殘生命時,我們的生命力自然會勃發,傷口也會逐漸痊癒,也才有清明的智慧來釐清生活中的紛亂與真假,掌握自己真正所要的生活、期望,生命也才有價值,那麼彷徨迷惘的腳步將換成堅定的步伐;愛琳女士就在「詮釋」路徑之後,生命格局頓變,並且脫胎換骨。

這一本書,架構平面,作者意在於生活實踐層面的指點,而不是理論的闡發;但是追索作者為何能在資本主義高度發展、消費文化主導之下,「繁華落盡見真淳」,轉而追求一種簡單、平靜、樸實、不被物欲主導的內在豐富的生活,則仍可尋出一條脈絡出來。

(新簡樸運動)宣言:

「大」不見得就是好,「多」也不見得就是富有;

唯有簡單自在,生活才真正是一種享受!

儉,不是物質的貧乏,而是精神的自在;

樸,不是生命的空虛,而是心靈的單純。

本書提供讓你身心都「簡單」的妙方:

住小房子吧!否則你會疲於打掃房子。 

◎ 衣櫥不◎ 要太大,◎ 大了就想多買衣服◎ 。

◎ 關掉電視機吧!因為它佔掉我們太多時間了。

◎ 不◎ 要電話一響,◎ 就反射式地急著接。

◎ 在家裡度假吧!不◎ 要出去人擠人。

◎ 檢討你的購物習慣,◎ 不◎ 要為買而◎ 買!

◎ 不◎ 要做行事曆的奴隸。

◎ 少工作,◎ 多讓自己享受人生吧!

◎ 學習如何大笑吧!

◎ 每個月讓自己獨處一天。

◎ 一次只做一件事。

◎ 找個時間看夕陽吧!

◎ 學習說「◎ 不◎ 」◎ 。                         

◎ 散步要比去健身院好。